För dig som vill stärka din inre hälsa och leva ett friskare liv
Jag hjälper dig att hitta till välmående och god hälsa via coachande samtal som ger stöd och kraft att ta itu med livet. Jag erbjuder även workshops för företag som vill satsa på livsförändrande friskvård för sina medarbetare.
Det går att hitta harmoni i sin tillvaro trots alla de olika roller vi har fullt upp med att fylla – såsom att vara en bra partner, förälder, barn, vän, kollega, granne, medmänniska …
Det handlar om att ge till dig själv innan du kan ge till andra.
Mina tjänster
-
Hälsorådgivning
Coachande samtal som leder dig framåt till ett starkare, friskare och glädjefullt liv
-
Fasciabehandlingar
Löser upp blockeringar och skapar flöde i din kropp och motverkar smärta
-
Retreats
Följ med mig på transformerande resor där vi fokuserar på hälsa, njutning och välmående
Om mig
Min resa mot ett välmående liv har varit lång och lärorik. Efter att ha arbetat i stora organisationer och upplevt stress som ledde till flera sjukskrivningar på grund av utmattning, insåg jag att jag behövde göra en förändring.
Med ett starkt intresse för det holistiska perspektivet har jag idag valt att hjälpa både privatpersoner och organisationer att skapa en hållbar balans mellan privatliv och arbetsliv. Jag strävar efter att guida varje individ mot sin optimala hälsa, för ett liv i harmoni och välbefinnande.
Satsa på utbildande friskvård för dina anställda
Jag erbjuder tre inspirerande workshops för dina anställda, där vi fokuserar på viktiga områden för välmående - stresshantering, kost och rörelse.
För de medarbetare som vill ha ytterligare stöd efter workshoparna erbjuder jag 4 coachingtimmar (friskvårds-berättigat) som kan användas för personlig vägledning och utveckling.
Retreat – Kreta 2025
Följ med på retreat till Kreta i höst där vi bor i den helt fantastiska The Quintessential Cretan Villa
Min vän Magdalena Kay håller för andra året i rad sitt uppskattade retreat vid Idabergen i Kreta. Här finns plats för både kropp, sinne och själ då Magdalena guidar oss på svindlande resor i vårt inre. Vi gör även utflykter på ön.
Jag är med och ser till att du får njuta av god och näringsrik mat och Jenny Ekström leder morgonyoga vid den avkopplande poolen.
Datum: 3–7 oktober 2025
Dags att börja prioritera dig själv?
Kontakta mig idag och investera i ditt välmående – skapa en solid grund för att kunna leva ditt liv fyllt av energi, balans och hållbar framgång både privat och i arbetslivet.